Elk jaar is het weer zover: Spotify Wrapped. Een feestje voor iedereen die houdt van lijstjes, muziek en zelfkennis ;-). Muziek beweegt me elke dag, tijdens het lesgeven, optredens, het koken, het autorijden, of gewoon als ik even stil moet vallen. Daarom vind ik het altijd leuk (én leerzaam) om te zien wat Spotify me vertelt over mijn jaar met muziek.

Soms heb je van die momenten dat alles op z’n plek valt. Dat had ik deze week na mijn dancefitnessles in Almelo.

Pas geleden ving ik mijn eerste echte vis. Een karper! 4  Weken daarvoor wist ik nog helemaal niets over vissen. Laat staan hoe een karper eruit zag. (Al doet mijn naam anders vermoeden ;-) #flauw.). Maar nu weet ik hoe ik een dobber aan de lijn maak, dat een onthaakmat handig is en dat vissen kaas eten! 

De zomer zit er bijna op, en de vakantie is voor velen voorbij. Tijd om weer lekker in beweging te komen! Maar hoe pak je dat aan, zonder dat het voelt als een straf? Zeker als je wat ouder wordt, heb je geen zin meer om jezelf af te matten met zware trainingen. Het gaat er juist om dat je iets vindt waar je plezier in hebt, zodat bewegen een feestje is.  Dat is precies wat dancefitness voor mij is. 

Ben je op vakantie maar mis je het dansen al na dag 2? Of je nou met een glas rosé voor je tent zit of vaststaat in de file naar Zuid-Frankrijk: mijn playlists zijn jouw redding. Want dansfitness kun je gewoon blijven doen, ook als jouw trainer even geen les geeft.

Hardlopen. Joggen. Rennen. Hoe je het ook noemt, het klinkt altijd als iets dat je moet doen. Voor je conditie. Voor je vetverbranding. Voor je zelfdiscipline. En ja hoor: voor je zomerlijf. Pffffff.

Zoek je Zumba in Almelo? Grote kans dat je hier bent beland. En laten we eerlijk zijn: wat ik geef, lijkt behoorlijk op Zumba. We dansen. We zweten. We lachen. Maar toch noem ik het liever dancefitness.